Stretta di mano e linguaggio del corpo: come fare una buona prima impressione
La stretta di mano è uno dei gesti più comuni nella comunicazione non verbale.
È un modo semplice per salutarsi, presentarsi e stabilire un contatto fisico con un’altra persona.
Tuttavia, una stretta di mano sbagliata può dare un’impressione negativa e compromettere le relazioni interpersonali.
Una buona stretta di mano è sicura e decisa, ma non troppo forte.
Il palmo della mano deve essere rivolto verso l’alto e l’indice dell’altra persona deve essere allineato con il proprio.
La stretta deve durare circa tre secondi e deve essere accompagnata da un sorriso e da un contatto visivo.
Una stretta di mano troppo debole può trasmettere insicurezza, timidezza o mancanza di interesse.
Una stretta di mano troppo forte, invece, può essere percepita come aggressiva o invadente.
Ecco alcuni consigli per fare una buona prima impressione con una stretta di mano:
📌 Guarda negli occhi l’altra persona. Il contatto visivo è importante per stabilire una connessione e trasmettere fiducia.
📌 Sorridi. Un sorriso rende la stretta di mano più accogliente e piacevole.
📌 Estendi la mano con decisione. La stretta deve essere sicura e decisa, ma non troppo forte.
📌 Mantieni la stretta per circa tre secondi. Tre secondi sono il tempo ideale per stabilire un contatto fisico e scambiare qualche parola.
Ecco alcuni esempi di strette di mano sbagliate da evitare:
👉 La stretta di mano fredda e molla — Questa stretta trasmette insicurezza e mancanza di interesse.
👉 La stretta di mano troppo forte — Questa stretta può essere percepita come aggressiva o invadente
👉 La stretta di mano con il palmo rivolto verso il basso — Questa stretta è un segno di superiorità o sfida
👉 La stretta di mano con un solo dito — Questa stretta è un segno di mancanza di rispetto
La stretta di mano è un gesto semplice, ma può avere un impatto significativo sulle relazioni interpersonali.
Con un po’ di pratica, è possibile imparare a fare una buona prima impressione e trasmettere fiducia e sicurezza.
Questo video che ho girato tempo fa per un’emittente televisiva, può essere utile per approfondimento:
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